Arte, Terapia & Naturaleza

Quieres más calidad de vida?

Mi trabajo posee tres vertientes principales, el arte, el contacto con la naturaleza y la guía dentro del crecimiento personal.
Esta combinación te aportará conexión con la creatividad, bienestar a través de la naturaleza y calidad de vida.

Un encuentro que cambiará mi vida para siempre.

En 1995, me traslado a vivir a Puerto Principe (Haití), donde conozco a Jean-Claude Garoute (Tiga), instigador del movimiento Saint-Soleil y de la Rotación Artística.

Me enseñó cómo el arte ayuda a expresar y canalizar las emociones, desarrolla la creatividad, aportando ecuanimidad y dignidad, sobre todo en momentos de cambio, tanto personales como profesionales.

Este encuentro despierta mis necesidades de explorar, plasmar y compartir lo invisible que hay detrás de las emociones, los pensamientos y las sensaciones.

Desde entonces no he parado de investigar y recibir formación artística (teatro, danza contemporánea, escritura creativa…), de conocimiento y desarrollo personal (Terapia Gestalt, terapia artística, creatividad con Marga Iñiguez , Psicología del Eneagrama, Coaching, PNL e Hipnosis Ericksoniana, psicopatología para gestaltistas, entre otros).

Enfoco mi actividad desde la Terapia Gestalt, dando importancia a lo que te está ocurriendo “aquí y ahora”.

Trabajo desde el enfoque de la Terapia Gestalt , dando importancia a lo que te está ocurriendo “aquí y ahora” y que te des cuenta de que es lo que te está pasando, de los pensamientos, emociones y sensaciones que experimentas, para ayudarte a tomar las mejores decisiones en tu día a día, tanto a nivel personal como profesional, según la situación que se presente, y así convertirte en el (la) protagonista de tu vida. También doy sesiones de Coaching, si tienes un objetivo claro y específico que quieras alcanzar.

Trabajo con el arte a través de sus diversas expresiones, como pintura, movimiento, escritura, teatro, dibujo, entre otros. Para que puedas revisar tu representación del mundo y cambiar tu realidad. Te acompaño en este proceso de cambio a través de mis talleres de un modo imaginativo, consciente, sanador y tangible.

Empleo herramientas artísticas, terapéuticas, en conexión con la naturaleza, investigando y creando nuevas formas personalizadas de expresión para cada uno(a)…desde la experiencia, la responsabilidad y la autenticidad.

En mis talleres artísticos y terapéuticos aprenderás creativamente a expresarte, a comunicarte, gestionar tus emociones, tu nivel de ansiedad y de estrés y la atención plena.

Estas actividades también pueden ser realizadas al exterior para beneficiarse del contacto profundo con la naturaleza y salvaguardar, de manera aún más eficaz, la salud en estos tiempos excepcionales de crisis sanitaria.

Puedo atenderte en castellano, gallego, francés, inglés y Holandés.