Cuidarse es un arte!

¡Cuidarse es un arte!
Cuidarse emocionalmente implica amarse, respetarse y comprenderse. Por ello lo considero, un arte. Ya que implica disciplina, concentración, paciencia y fe. Los artistas saben de que hablo… y los que no lo son también.
También, muchas veces se confunde amarse con egoísmo. Amarse no es egoísmo. El amor a si mismo y […]

By |marzo 6th, 2018|Coaching|0 Comments

El cuidado emocional

Desde pequeños, nos enseñan a cuidar nuestro cuerpo. Un niño de 6 años sabe que cuando se cae hay que limpiar la herida y ponerle una tirita para que no se infecte, o que es importante lavarse los dientes para no tener caries. Una persona sabe que si tiene una infección el médico le dará […]

By |febrero 28th, 2018|Coaching|0 Comments

¿Quieres un cambio hacia tu yo real?

Cuando te estás planteando un proceso de coaching es porque quieres cambiar algo en tu vida. Y plantearse cambios es bueno siempre y cuando no se traicione el propio ser, siempre que sea para ir encontrándose en nuestra esencia real. Cuando el objetivo o la dirección no es esta, puede pasar lo que le pasa […]

By |enero 3rd, 2018|Coaching|0 Comments

¿Qué es el estrés? ¿Cómo gestionarlo?

Sobre el estrés y su gestión
¿Qué es el estrés?
Emociones, estrés y dolor tienen algo en común entre sí, se sienten de la misma manera. Son una reacción orgánica ante unos estímulos que pueden ser extrínsecos o intrínsecos, reales o imaginarios. El estrés es una respuesta automática a una amenaza real o imaginaria que nos moviliza, […]

By |noviembre 14th, 2017|Coaching|0 Comments

Coaching & arte, ¿eres creativo?

¿Sabes que para ser creativo no es necesario ser artista?
La palabra creatividad tiene su origen en el latín. Su raíz está relacionada con creativus, creativa, creativum adjetivo derivado del verbo creare cuyo significado es engendrar, producir, elegir, nombrar, crear. A la raíz creativi- se le agrega el sufijo –dad que denomina los abstractos de cualidad. […]

By |octubre 17th, 2017|Coaching, Talleres|0 Comments

Arte & Coaching: antecedentes filosóficos

Antecedentes filosóficos al Arte como medio de autoconocimiento
Las técnicas expresivas, como la pintura, la escritura, el movimiento, etc. ayudan a disfrutar y a conectar con el estado de bienestar y a profundizar en él, aportando calidad de vida. Y no solo eso sino que también desarrollan el autoconocimiento, la creatividad y la intuición.

Pero… ¿Cómo es eso? […]

By |agosto 30th, 2017|Arte, Coaching|0 Comments

¿Qué es Pintura desde un Punto 0? Te invito a descubrirlo

 
Pintura desde un Punto 0 o de Indiferencia Creativa.
Existen varias maneras de pintar que difieren mucho las unas de las otras.
¿Cuáles son?
Una de ellas es pintar con el objetivo de hacer un cuadro, un producto y otra podría ser pintar desde la intuición, desde la creatividad.
En la primera manera, se necesita de una idea, […]

By |junio 1st, 2017|Coaching, Talleres|0 Comments

Escucha activa y comunicación no verbal

 

 

A veces nos damos cuenta de que algo falla en el mensaje que transmitimos, éste no es recibido como desearíamos, algo chirría y no se tratan de nuestras palabras, sino en algo que sentimos y observamos pero que no alcanzamos a entender del todo.

En la comunicación no es sólo importante lo que se dice, sino […]

By |mayo 8th, 2017|Coaching, Talleres|0 Comments

Paisaje interior de Raquel

Raquel asiste a las sesiones semanales de arte-terapia, en las que empleo la técnica aprendida por Tiga (http://reinadhoore.com/cursos-arte-coaching/arte-coaching/).

Le he pedido que compartiera su proceso. El texto original es en gallego y a continuación viene la traducción en castellano.
Tres táboas para pintar, tres opcións.
Cúbroas de branco, cun chisco de amarelo, marcando o inicio dun proceso que […]

By |mayo 10th, 2016|Arte, Coaching, Talleres|0 Comments

Coaching & Arte: Empoder-arte! Descubre tu creatividad! Conecta con tu poder interior.

Descubre tu creatividad! Conecta con tu poder interior.Este es el título que hemos puesto a nuestro nuevo y apasionante proyecto: Empoder-arte.

Con Empoder-arte acompañamos a las personas a descubrirse, conectar con ellas mismas, empoderarse para crear nuevas y poderosas posibilidades que puedan transformar sus experiencias vitales.

Queremos potenciar las habilidades y recursos creativos innatos en cada persona, […]

By |noviembre 2nd, 2015|Coaching, Eventos|0 Comments